Kraftpunkte
erschaffen
Lesend & genießend
Kinder, Kollegen oder kollektive Vierbeiner: Es gibt so viele Faktoren, die es nahezu täglich schaffen, unseren Tag zu füllen. Am Ende eines solchen Tages geschieht es doch schnell mal, dass frau sich fragt, wo sind die Stunden geblieben und wo hatte ich mal Zeit für mich?
Unter dieser Rubrik oder Kolumne findest du von verschiedenen Autoren und Autorinnen Texte, welche dich einladen zum Träumen, Ein- und Abtauchen. Wie weit du dich für den Moment traust, Zeit findest abzuschalten, ist völlig gleich. Das Unterbewusstsein hat diese Einladung auf diese Reise schon angenommen und wird dir diesen Reiseführer gern immer wieder mal vor Augen führen.
Fühl dich eingeladen!
Innere Stimme
Innere Stimme
Bauch
Selbst
Seele
Ahnung
Ahnen
Ahn
Urahn
in uns
im Innern
Erinnern
Er
göttlicher Funke
vertrauen
hören
Gewahr werden
wahr
wahre Stimme
ehrlich
authentisch
wir
selbst
lauschen
vernehmen
nehmen
annehmen
aufnehmen
offen sein
erlauben
folgen
glauben
bewusst sein
bewusst leben
unser selbst bewusst
unsere
innere Stimme
Kurzgeschichten
Weitere Geschichten, kurz und doch einladend zum Träumen
Abtauchen
Die Unterwasserwelt.
Das große, tiefe Meer. Dies gleicht unserer Seele, unserem Selbst.
Das Meer ist tief und strahlt eine Ruhe aus. Es ist voller Farbenvielfalt. Ein buntes Treiben mannigfaltiger Flora und Fauna. In ihm ist alles in einer beseelten Ruhe, einem Nichts-Hören, einem Schwebezustand. Es gibt versteckte Ecken, dunkle Gestalten und riesige Ungeheuer. Das Dunkle ist, wenn wir uns trauen ein wenig genauer hinzuschauen, nichts weiter als Fische oder Korallenbänke, wo nur gerade kein Licht hinkommt. Bei näherem Betrachten ist alles in einem ganz natürlichen Fluss.
Es gibt keinen Grund für Ängste, für das Vermuten und den Glauben an dunkle Anteile in uns. Wo Licht ist, ist auch Schatten. Alles braucht einen Ausgleich. So, wie die Ordnung nur aus dem Chaos entstehen kann, ist alles, jeder Teil von uns, wichtig, um wieder etwas Anderes entstehen zu lassen.
Gesund schlafen
Darum ist Schlaf wichtig
Schlaf ist nicht nur eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Es gibt mittlerweile die Auffassung bzw. Überzeugung, dass Schlaf sogar das Fundament für die beiden anderen Säulen, Ernährung und Bewegung, darstellt.
Nur mit einem gesunden Schlaf sind wir Menschen in der Lage gesund zu werden, zu bleiben und uns in aller Vielfalt entfalten. In diesem EBook von ResMed erfährst du darüber noch mehr Details.
Fernbeziehungen & über das erste kennenlernen
Ob du dich gerade perfekt in jene Gefühlswelt hineinversetzen kannst oder es für dich aus der Erinnerung heraus noch gut nachvollziehbar ist: die ersten zarten Schritte, wenn die Liebe Einkehr gehalten hat, sind so einzigartig.
Wie oft ist allerdings bereits diese erste Zeit des Kennenlernens und dem gleichzeitigen Preisgeben von sich selbst schon Potential genug, dass frau doch lieber das Alleinsein wählt.
Wenn du Lust hast, lies gern mal rein. Möglicherweise entdeckst du neue Perspektiven für dich.
Im Kreislauf
Perspektivenwechseln
im Fluß
Aus einer Leidenschaft heraus, dem Spiel mit Worten und Assoziationen, entstanden eine Reihe von Wort-Ketten, welche interessante Verläufe nehmen können.
Probier es gern selbst mal aus und nimm dir ein Wort, was dir gerade in den Sinn kommt oder besonders wichtig ist.
Schreib es dir auf oder spiel das Spiel vor deinem geistigen Auge. Womöglich folgt darauf sehr schnell ein weiterer Begriff, auf diesen wiederum will sich der nächste formulieren: Freundschaft. Freund, Freunde, Clique, Gemeinschaft….und so weiter. Wer das Spiel zu einem geschlossenen Kreislauf weiter spinnen will, findet einen Weg, dass zum Schluß das Wort vom Anfang dieser Wort-ver-kettung wieder sinnvoll angereiht sein will.
Wenn du magst, lasst uns gern deine Wortspiele „im Kreislauf“ zukommen! Wir sind gespannt auf eure Assoziationen.
Einfach deswegen
Vielleicht geht es dir auch so. Unserer Autorin Jana jedenfalls überkam irgendwann die Flut des „einfach Machens“.
Tagtäglich sind wir damit vertraut, Dinge zu tun, die nun mal gemacht sein wollen oder gar müssen. Freiraum für das Ausleben von Leidenschaften oder selbst einfach nur mal einer Ausnahme; es mal anders machen als sonst, wider bestehender Regeln oder Empfehlungen. Es einfach mal so machen, wie wir es gerade vor unserem inneren Auge sehen und für den Moment wunder-voll empfinden.
Das war der Grund für diese Serie, welche im Posterformat angelegt ist. Die Sprüche und Motive wollten einfach raus. Ebenso die Gestaltung, die vielleicht nicht immer den besten Kontrast bietet und doch – es wollte einfach so sein. Nicht mehr und auch nicht weniger!
Raum zum Träumen
Traumhafte Einladung
Träumen ist etwas, was wir in unserer modernen Gesellschaft und vielen Industrienationen verlernt haben.
Allerdings, so auch noch heute, übernehmen indigene Völker, die Buschmänner, das Träumen für uns.
Sie ziehen sich dafür mehrere Wochen zurück und träumen die Zukunft der Menschen voraus. Über das Träumen, die Vorstellung von etwas, wie wir uns unsere Zukunft gestalten wollen, können wir eben auch selbst manifestieren.
Wer Lust hat, nicht nur über stimmungsvolle Meditationen oder Geschichten in einen traumhaften Schlaf geführt zu werden – sondern darüber vielleicht sogar das Träumen wieder für sich zu entdecken:
Slumber ist eine tolle App, wo man schon auf der Homepage, direkt mit „Schlafen“ anfangen will! Traumhaft in jeder Hinsicht!
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Mehr erfahren
Meditation & Träumen zum Anfassen
Die aktuellen Zeiten sind anspruchsvoll. Sie sind aufregend, verwirrend und auch herausfordernd.
Eine Möglichkeit diesen auf eine konstruktive Art zu entfliehen, ist das Knüpfen mit unseren Händen.
Als ich das zum ersten Mal sah, hat es mich sofort gepackt. Gleich ob man über das Zeichnen oder Malen, Handarbeit oder ähnlichem einen Hang zu Kreativem hat oder nicht: jeder kann auf diese Weise seinen ganz eigenen Stil folgen und seinem Tempo.
Am Ende kann etwas entstehen, was man nicht nur Anfassen kann, sondern uns immer wieder erinnert, welche Gedanken, Träume und Ideen wir beim Erschaffen hineingegeben haben.
Auflagen, Teppiche oder auch Kissen – zum Träumen & Meditieren.
PS: im Shop von Kelly Wright, welche darüber auch ein Buch verfasst hat, findet ihr übrigens alle der wenigen Utensilien dafür!
Bindung
Bindung
bindend
verbindlich
Verbindung
binden
anbinden
verknüpfen
aneinander reihen
miteinander
in einander
dabei annehmen
aufnehmen
eingehen
einlassen
für einander
Einheit
einzeln
verbunden
gemeinsam
sich öffnen
eröffnen
weiterführen
voranschreiten
frei und
gebunden
Bindung
Hygge – hat was!
Der Begriff aus Dänemark ist nun mittlerweile auch schon in unseren Breiten hängen geblieben. Der ein oder andere weiß, was es damit auf sich hat und doch kann man darüber noch immer viel erzählen!
Was zuerst kam, ob die Zeitung oder das Buch: Meik Wiking schrieb über „Hygge, Das Lebensgefühl, was einfach glücklich macht!“.
Es steckt viel mehr dahinter als es „hyggeglig“ zu Hause zu haben. In Dänemark kann man das sogar studieren. Alles, was glücklich macht, gehört dazu. Das ist bei den Dänen, den glücklichsten Menschen der Welt, vor allem das Zusammensein mit Freunden, Kochen, Kaffee / Kakao, KERZEN, ein gutes Buch und das eigene kuschlige Heim. Alles in keinster Weise ungewöhnlich. Und doch scheinen wir die Innen-Ansichten unseres Lebens auch in Deutschland erst wieder neu lernen müssen.
Vom Aufräumen, Raum schaffen für die schönen Dinge um uns bis hin zum Zelebrieren gemeinsamer Zeit: Hygge kann uns noch eine Menge lehren.